Guilt-tripped

定义 Definition

guilt-tripped：指被人用“让你内疚”的方式施压或操控，让你因为愧疚而答应做某事或改变决定。（口语/非正式；源自动词短语 to guilt-trip someone）

例句 Examples

I felt guilt-tripped into going to the party.
我觉得自己是被“内疚施压”才去参加聚会的。

She guilt-tripped me by saying she had done so much for me, so I agreed to help even though I was exhausted.
她说自己为我付出了那么多来让我内疚，所以尽管我很累，我还是答应去帮忙。

发音 Pronunciation

/ˈɡɪlt trɪpt/

词源 Etymology

由 guilt（内疚）+ trip（“绊倒/使跌一跤”的比喻用法） 组合而来。这里的 trip 带有“让人心理上‘绊一下’”的形象意味：通过暗示你“不够好/不够感恩/太自私”等，让你产生内疚，从而更容易被说服或被迫顺从。guilt trip（让人内疚的操控/施压）在20世纪后期逐渐成为常见口语表达，guilt-tripped 是其过去式/过去分词形式。

相关词 Related Words

• Coerced
• Pressured
• Manipulated
• Shamed
• Blackmailed
• Obligated
• Remorseful

文学作品 Literary Works

• Emotional Blackmail（Susan Forward）：书中讨论亲密关系中的情感操控手段，包含“让人内疚（guilt trips）”这一常见策略。
• The Dance of Anger（Harriet Lerner）：探讨家庭与关系互动中的内疚与边界议题，常涉及“用内疚施压”的表达与情境。
• Bridget Jones’s Diary（Helen Fielding）：以口语化对话著称的当代小说语境中，类似 guilt trip / guilt-tripped 的说法常见于人物互相调侃或施压的表达方式。