MyPlate

释义 Definition

MyPlate：美国农业部（USDA）推出的饮食指南图标与框架，用“餐盘”来直观展示健康饮食的基本比例（通常强调蔬菜、水果、谷物、蛋白质与乳制品等食物类别的搭配）。

发音 Pronunciation

/maɪ pleɪt/

例句 Examples

I use MyPlate to plan a balanced lunch.
我用 MyPlate 来规划一顿均衡的午餐。

According to MyPlate, half your plate should be fruits and vegetables, which can help you build healthier habits over time.
根据 MyPlate 的建议，你餐盘的一半应当是水果和蔬菜，这有助于你逐步养成更健康的饮食习惯。

词源 Etymology

MyPlate由 my（“我的”）+ plate（“盘子”）组成，是一个现代公共健康传播中的“品牌式”合成词。它在2011年被美国农业部用于取代早期的 MyPyramid（“我的食物金字塔”），用更贴近日常用餐的“盘子”来降低理解门槛。

相关词 Related Words

• Diet
• Nutrition
• Balanced
• Guideline
• Portion
• USDA
• Calorie
• Healthy

文学与著名作品 Literary Works

• USDA（美国农业部）— MyPlate 官方指南与宣传材料（如 MyPlate 相关网页、教育手册与海报）
• 《Dietary Guidelines for Americans（美国膳食指南）》（政府发布的膳食建议文件，常与 MyPlate 一同被引用与推广）