- 写代码写累了，怎么让自己舒缓一下疲劳感？
- 下班后怎么不把班味带回家？
This topic created in 598 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
 |
1
>i< ..........
|
3 |
2
看会儿擦边
|
 |
KaynWASDMar 26, 2025
3
洗澡
|
 |
4
点个外卖 回家时刚好开饭，吃完洗洗睡
|
 |
NasdaqMar 26, 2025
5
到家立马洗澡
|
 |
HikaretekuMar 26, 2025
6
力量训练
|
 |
7
多出去走走，吃完饭，在住处附近走走，至少保持有户外活动半小时。
如果有条件，下班健身房，锻炼到 8 点半再回住处。 |
 |
poloproMar 26, 2025
8
1.去厕所/茶水间放空一会儿，多起来活动活动
2.最好是去运动健身再回家，太累的话就吃顿好的 |
 |
wyntalgeerMar 26, 2025
9
冥想，迅速放空的不二法门
|
 |
LHRUNMar 26, 2025
10
多去户外活动, 无论去哪里不要在房间里呆着
|
 |
fffqMar 26, 2025
11
打游戏
|
 |
SoulGemMar 26, 2025
12
任意户外活动
|
 |
lzc2333Mar 26, 2025
14
|
|
lzc2333Mar 26, 2025
15
|
 |
zsk425Mar 26, 2025
16
来一套八段锦，要选有呼吸提示的，可以看 B 站上播放量最高的那个
|
 |
pq2Q3XZidsTF906JMar 26, 2025
17
找个女朋友
|
|
hwdq0012Mar 26, 2025
18
玩 cosplay,让 chat gtp 做面试官面试我
|
 |
DonaldoMar 26, 2025
19
开一局 lol 大乱斗
|
 |
zmh69695328Mar 26, 2025 via Android
20
吃小蛋糕
|
 |
licongMar 26, 2025
21
跑步洗澡
|
 |
elgaeMar 26, 2025
22
早睡
|
 |
24
|
 |
fr13ncl5Mar 26, 2025
25
听喜欢的音乐
|
 |
26
快走一个小时，还能拍拍照，走完出一身汗，洗个澡，感觉自己对生活又有把控力了
|
 |
imba97Mar 27, 2025
27
回家再写点自己的东西发布的自我满足
|
 |
canitnamechangeMar 27, 2025 via Android
28
@Donaldo 这招迅速提升精神力不错，不过也红温了
|
 |
lynanMar 27, 2025 via iPhone
29
看小猫小狗视频
|
 |
fanjinzhongju952Mar 27, 2025
30
我没看到我想看到的答案，所以我来告诉你我的答案，我的答案就在《华尔街之狼》开头，小李子和他领导的那场餐厅谈话里
|
 |
v2er4241Mar 27, 2025
31
本来想说：逃离自己的舒适区。我是只有身处困境才有动力提升自己。
进来看到详情之后，发现答非所问了。 |
 |
darksword21Mar 27, 2025 via iPhone
32
面试刚被问过….难道你是那个面试官？
|
 |
darkengineMar 27, 2025
33
上 v2 吐槽公司和 s13 同事 😂
|
 |
34
@fanjinzhongju952 谢谢~同时推荐周岭的《认知觉醒》给您
|
 |
zvilMar 27, 2025
37
@fanjinzhongju952 一天两次是吗:)
|
 |
lq007Mar 27, 2025
39
每天早上上班前跑几公里
|
 |
AlexHsuMar 27, 2025
40
睡觉
|
 |
lilyouMar 27, 2025
41
打羽毛球，去 livehouse
|
 |
itchenMar 27, 2025
42
最近沉迷养鱼，回家就折腾鱼缸
|
 |
someonelikeyouahMar 27, 2025
43
天气凉爽就出去骑车，顺便看看养眼的妹纸
|
 |
levelwormMar 27, 2025 via Android
44
喝咖啡，早上特别舒服。把 ticket 拆成好几个，压力小一点。
|
 |
vvard3nMar 27, 2025
45
去洪崖洞跑摩的，拉妹妹
|
|
4UyQY0ETgHMs77X8Mar 27, 2025
46
累了？来一根
至于提升状态能量，我自己最近精神挺好的 主要是补了补肾和气血然后上班前无氧训练(练前空腹吃一片咖啡片)然后补快碳，剩下就是按时睡觉，一整天都挺有精神的 |
 |
LUOMUXIEMar 27, 2025
48
开始抗炎，抗氧饮食
|
 |
wupherMar 27, 2025
49
背单词
近年自学日语。已成功 2 次自由行。 读书时，尤其小学初中，非常仇恨死记硬背。讨厌政治课，英文也一般般。现在反而每天带个单词卡，回家就拿在手里翻翻。 |
 |
50
做杯手冲。
|
 |
feelgood0914Mar 27, 2025 via iPhone
51
八段锦 b 站有推荐的吗
|
 |
wenjorMar 27, 2025
52
刷一会 V2 ，进入思考状态再敲码
|
 |
huguang3320Mar 27, 2025
53
@itchen 我已经折腾两年了，哈哈，目前家里三个鱼缸，俩小一大
|
 |
xiandao7997Mar 27, 2025
54
刮胡子，观鸟
|
|
fanjinzhongju952Mar 27, 2025
55
@Debug1998 哈哈哈 很感谢您的认真回复，我其实是想抖个机灵来着，其实，对于我个人来说，在繁忙的工作以后，回到住的地方，安安静静地手工切两个土豆丝，能够让我心境平复，心神舒展
|
 |
iMiataMar 27, 2025
56
每次工作干到身心俱疲的时候，我会当天晚上早睡，第二天早上四点起床去看日出
大清早的就只有自己站在湖边，呼吸着微凉的空气，感受周围的宁静和水流声，看着太阳一点点冒头，慢慢越爬越高，我会觉得生活还是充满希望的。看半小时再开车回家或者去公司，一路上会看到太阳越爬越高，天也越来越亮，刚好赶上在外面吃个早饭，心情会好很多。 |
 |
ftslandMar 27, 2025
58
多看色图有利于身心健康
|
 |
caeyMar 27, 2025
61
中午下班天气好，吃完饭，会走去公司附近的海边走走吹吹海风，来回加闲逛躺一躺，大概 1 小时这样，然后回公司刷会视频，睡 10 多分钟后上班。
下午下班后就是回家干饭，然后约朋友打游戏或运动一下，每次一想到下班要开黑打游戏，上班都有动力了。周末基本都会外出玩一下，多亲近下大自然，能有效缓解疲劳感，逛逛公园或进行其它户外活动都是不错的方法。 |
 |
DaBiaoGe08Mar 27, 2025
62
去找小妹洗脚。
|
 |
Jay67Mar 27, 2025
65
看点鸡汤占卜，迷惑一下自己
|
 |
AdyiMar 28, 2025
66
充足的睡眠，适当的运动
|
 |
yagamilApr 1, 2025
70
上一下 ph ，然后就有赚钱的动力
|
 |
Apol1oBelvedereMay 11, 2025
72
@feelgood0914 健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版，六千万次播放那个。
|
Select Language