上午去公司附近的推拿的地方按了一下，当时有效果，中午睡一觉之后还是很疼，有没有什么药或者方法能够快速恢复？
第 1 条附言 · 1 天前
看到有人说劲椎的问题。
每年体检的颈椎 DR 都显示有反弓，落枕虽然不是很频繁，但是印象中一年至少来一次。
昨晚去社康针灸了下，针灸完就缓解很多了，转头基本不痛了。
问了医生说没必要买药，你想买的话买点止痛的就行了，其他没啥大作用，多休息就好了。
每年体检的颈椎 DR 都显示有反弓，落枕虽然不是很频繁，但是印象中一年至少来一次。
昨晚去社康针灸了下，针灸完就缓解很多了，转头基本不痛了。
问了医生说没必要买药，你想买的话买点止痛的就行了，其他没啥大作用，多休息就好了。
12 条回复 • 2026-03-17 10:27:26 +08:00
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niboy 2 天前  1
电吹风热风对着疼的地方吹，我有一次落枕时搜索看到的，很多视频
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ashaohlt 2 天前 1
扶他林软膏解君愁
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emonc 1 天前
用过双氯芬酸钠凝胶，没什么用，扶他林也是类似的有效成分。
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Fading2276 1 天前
康复科
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Meteora626 1 天前
你抖音小红书搜搜 不比问 v2 网友快？ 直接搜个视频 拉伸个十分钟 比你推拿强
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yaleyu 1 天前
扶他林软膏解君愁 +1 ，经常落枕，多年之后总算找到这招妙方的人飘过
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shawnsh 1 天前 via Android 1
如果落枕次数多了，可以你颈椎有问题了，要去医院拍个片子看看的
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xixiv5 1 天前
补充一下，如果落枕次数多了，可能跟枕头也有关系
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stinkytofux 1 天前
热敷可以好快点, 药店能买到热敷贴.
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Krylo 1 天前 via iPhone
急性期唯有止痛，正骨推拿擦药热敷都是缓解，都属于要时间让肌肉恢复，只能扛过去。
中远期是要改变生活，例如增加锻炼，减少久坐，如果有病理性的问题还要遵医嘱。 |
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kinkin0007 1 天前
抖音“外关穴”位置，患侧对侧的外关穴，自己拿大拇指指腹按压到有痛感，按压同时转动头部患侧，1 分钟应该就好
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quech 1 天前
差点以为你是我领导，昨天我领导都去医院挂上颈部牵引器了
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