今天不小心把一个 2T 的 WD my passport 移动硬盘给格式化了，大概之前有 1T 多一点的数据，照片视频等等各种数据都有，数据的对我重要性就不强调了。格式化用的是 mac 的 disk utility ，硬盘格式是 Mac OS Extended (Journaled)，格式化之前和之后都是这个格式。原因是刚买了一块新的移动硬盘准备做备份用，结果电脑插了两个移动一盘，名字一样，格式化的时候不小心选错了。。。 现在格式化完之后还没有写入新的文件，也没敢在动硬盘了。
网上看了很多恢复的方法：
1. 找专业机构： 个人感觉除非迫不得已否则不太愿意找别人恢复，价钱倒是次要，主要是数据比较私人。
2. 网上数据恢复软件：有免费的有收费的，不知道区别在哪里。有很多是可以先扫描一下硬盘，看看文件都还在不在，然后可以选择付费来恢复。
关于方法 2 ，有几个问题想请教：
a. 用恢复软件扫描硬盘，会对硬盘数据有破坏吗？
b. 好像一般的恢复软件只能恢复文件，不能恢复原来的文件夹结构和文件名，在我这种情况下，有可能恢复所有的东西和原来的文件系统结构吗？
c. 文件的 metadata 会被破坏吗？
3. 在网上看的不是太懂，好像可以先对硬盘镜像做一个备份，然后再做数据恢复，这样即使恢复出了问题，也还有个备份。不过具体怎么做备份还没有找到合适方法，如果有了解的请赐教。
谢谢各位大神！
网上看了很多恢复的方法：
1. 找专业机构： 个人感觉除非迫不得已否则不太愿意找别人恢复，价钱倒是次要，主要是数据比较私人。
2. 网上数据恢复软件：有免费的有收费的，不知道区别在哪里。有很多是可以先扫描一下硬盘，看看文件都还在不在，然后可以选择付费来恢复。
关于方法 2 ，有几个问题想请教：
a. 用恢复软件扫描硬盘，会对硬盘数据有破坏吗？
b. 好像一般的恢复软件只能恢复文件，不能恢复原来的文件夹结构和文件名，在我这种情况下，有可能恢复所有的东西和原来的文件系统结构吗？
c. 文件的 metadata 会被破坏吗？
3. 在网上看的不是太懂，好像可以先对硬盘镜像做一个备份，然后再做数据恢复，这样即使恢复出了问题，也还有个备份。不过具体怎么做备份还没有找到合适方法，如果有了解的请赐教。
谢谢各位大神！
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