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kaneg May 9, 2019 via iPhone
二者不同的是手机是屏幕直接发光射入眼睛，而 kindle 是漫反射后摄入眼睛。伤不上眼睛要看光强和时间，要知道灯下看书和 kindle 一个原理，但很多人都是这样读书近视的。
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AllaNcY May 9, 2019
如果在阳光或者室内光线充足的情况下可以完全关闭背光，完全靠屏幕漫反射
另外，字体调大，行间距调大，也能缓解疲劳 |
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blankme May 9, 2019 via Android  1
伤眼的不是光，是你的阅读姿势
长时间对焦近距离的物体，就算是盯着块木头也会瞎。。。 |
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Colourfulzi May 9, 2019
不是背光，是前光（导光板在屏幕上面）。
早些版本的 Kindle 系统阅读灯调节有提示文本，大致意思是外部光线明亮需要调高亮度，光线较暗需要降低亮度。 我认为 Kindle 导光板是为了让屏幕整体显示的较白，更接近纸的颜色，阅读起来让眼睛更舒服。 至于伤眼这个问题，在黑暗环境钟用 Kindle 的阅读与在被窝里用手电看书并没有多大区别。 |
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love May 9, 2019
看实体书和看手机到底在伤眼程程度上有区别吗？（ Kindle 可以类比实体书）
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autoxbc May 9, 2019 via iPhone 1
伤眼的本质是目视物体和所在环境的光照度不一致，人眼错误调节导致的疲劳
所以手机并不一定伤眼，纸质书和无背光前光 kindle 也不一定省眼 |
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loading May 9, 2019 via Android
侧卧看，看纸都伤。
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admirez OP 谢谢大家，那我还是把自动背光关闭了吧
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ThomasZ May 9, 2019 via Android
kindle 没背光，那个灯泡的光是从侧面进去的，跟手机背光的原理不一样，手机是从屏幕后射出来，kindle 是射进去在反射出来的，不过伤眼是因为外界光线太暗，你要是完全关灯看还是不太好，最好还是留一个全局光
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