“Healthy eating” 指“健康饮食/健康饮食习惯”：通过选择营养均衡、适量、少加工的食物与饮品来维持或改善健康。也可泛指一种饮食理念或生活方式。
/ˈhɛlθi ˈiːtɪŋ/
Healthy eating starts with drinking enough water and adding more vegetables to each meal.
健康饮食可以从每天喝足够的水、并在每一餐多加入蔬菜开始。
Healthy eating, combined with regular exercise and adequate sleep, can reduce the risk of chronic disease over time.
健康饮食如果与规律运动和充足睡眠结合，长期来看可以降低慢性疾病的风险。
“Healthy” 来自古英语 hǣlþ（意为“完整、健全、健康”）相关词根；“eat” 来自古英语 etan（“吃”）。合在一起，“healthy eating” 直译为“健康地进食”，现代常用于营养学与公共健康语境，强调“吃什么、怎么吃”对健康的影响。
“healthy eating” 更常见于非虚构与科普写作中（而非传统小说名篇的固定措辞）。较常被引用的作品/语境包括：
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