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3 小时 31 分钟前

回复了 wxm 创建的主题 › 职场话题 › 已经 4 年没涨过工资了，大家呢？

三年没涨，然后换城市工作降了，难受。。。

3 小时 40 分钟前

回复了 Myst 创建的主题 › 职场话题 › 和能力差的同事配合，真是折磨人！

1.同样的问题只解答两次，第三次不予理会
2.每次帮忙处理问题，让他自己好好想想怎么问问题，如果你觉得他描述不清楚问题，就告诉他你听不懂问题，帮不了
3.只给方案，不给结果，除非他真的尝试处理并且长时间没有搞定，然后考虑工作成本再帮忙
以上是我之前认识的大哥带我时我总结出来的，一开始我很难受，后来学会了如何自己思考并解决问题（当然，现在还是个很多东西都不知道的菜鸡哈哈哈）

3 天前

回复了 520MF 创建的主题 › 职场话题 › 如何看待公司年会要求每个部门都要出节目

已经表演完三句半了，只要能绷住三分钟就可以啦

2025 年 9 月 23 日

回复了 jackhu203040 创建的主题 › 分享发现 › 给友友们分享最近腰椎手术的经历

这种分享真的是太棒了，我一直腰不舒服，换了好多医院都查出是轻度膨出。也根据医生建议做了强直性脊柱炎的检查，检查结果自己看没啥问题（因为离职换城市生活所以就没给之前建议的医生看）。意外的是，离职以后休息了三个月，腰部不适感明显好多了

2024 年 12 月 18 日

回复了 HK560 创建的主题 › 广州 › 广东已经干到湿度 30%~40%了，有点受不了，需要买个加湿器吗？

坐标北京，买了个小米空气净化器和小米无雾加湿器放床头，加湿器睡眠模式加不上 40%，加了盆水（搭一个毛巾在盆边）放房间，湿度能到 45%。就算如此，早上起来鼻子还是会很干

2024 年 9 月 9 日

回复了 zlatan 创建的主题 › 健康 › 有没有好的精神/心理治疗医院推荐

@zlatan 二院开的米氮平片，明州医院开的九味镇心颗粒、盐酸舍曲林胶囊和富马酸喹硫平片。

2024 年 9 月 9 日

回复了 zlatan 创建的主题 › 健康 › 有没有好的精神/心理治疗医院推荐

我父亲也是焦虑症，晚上睡不着，白天言行举止不正常，看了李惠利东部医院和宁波市第二医院的心理门诊和睡眠门诊，第二医院诊断是抑郁症，吃了两周药不见好转，后来我表哥推荐到宁波明州医院找康复医学科的陈开明医生，确诊是焦虑症，后续吃了药能睡着，现在能刷手机了（之前看不得手机，整日抓耳挠腮），算是有明显好转吧。建议试试。

2024 年 7 月 1 日

回复了 undertheros3 创建的主题 › macOS › Mac 卡死真的是因为输入法

2023Pro16 没升级到 Sonoma14.3.1 (23D60)之前，每天输入法崩溃好几次，升级到这个版本之后再也没崩溃过。如果你不想升级，我这里有个之前 V 站哥们给的脚本（具体哪个贴忘了），设置成快捷指令放在启动台或桌面可以快捷关闭，非常好用。
运行 Shell 脚本
pgrep -f "/System/Library/Input Methods/SCIM.app/Contents/PlugIn" | xargs kill -HUP
shell 选 zsh ；不用选管理员；传入输入内容：给 stdn ；通过 Shell 脚本结果运行 AppleScript ，脚本如下
tell current application
delay 2
set quitapp to "CloseChiniseInput"
tell application quitapp to quit
return "done"
end tell