130+体重是公斤吗？
如果是的话，下面的建议只做参考。
我个人体重是 59 公斤。

===原因分析===
你这种情况，
大概率是跑习惯了软路面
换新的硬路面不适应

跑步换新要特别注意，
无论是换路面（硬度，坡度），
换训练计划（长短距离，训练日休息日搭配），
换装备（鞋子，衣服，袜子），
还是换气候，
都必须先把强度和速度降低
磨合一段时间
适应一段时间
再恢复原来的习惯
这样可以大幅降低受伤风险

===个人经验===

我去年有过一次
筋膜炎
赤脚跑跑多了
伤了左脚跖骨的筋膜

筋膜炎这东西，
我总结就得养着
但如果没有刺痛的话
就不用停止训练
有刺痛就休息

平时多按摩，
踩踩筋膜球，
促进局部血液循环，
可能可以稍微加快恢复

===装备建议===

因为我一直跑步都不怎么穿好鞋
借这个机会买了双跑鞋
亚瑟士的 GEL-Cumulus ，
买的打折清仓的旧款，但不是二手鞋。

当时我是
穿上就不疼了，
就能接着练了。

但筋膜炎完全好真不是件容易的事儿
我自己是
直到把那双鞋穿费掉
筋膜炎才算好的差不多了
养伤一定不能着急

===个人穿鞋策略===

这最后一段跟回答你的问题无关。
写出来给自己备忘的
既然写出来了，
就分享一下。

筋膜炎好了以后
我现在的穿鞋策略是这样的

10 公里左右的中距离慢跑一般穿比较软的鞋： 我穿过的有亚瑟士的 GEL-Cumulus ，阿迪的 Adizero SL 2 Shoes 这两双鞋都很舒服。
半马以上的长距离轻松跑会穿比较弹的鞋子： 阿迪的 Boston 12. 此鞋不是碳板鞋，但似乎是加了类似于碳板的塑料柱，增强回弹。
10 公里以下的短距离轻松跑 好天气时赤脚跑； 天气不好则穿双赤脚跑鞋 Merrell Vapor Glove 3 。这就是硬碰硬了。

半马以上的长距离的速度联系 穿碳板鞋练习 NIKE Vapor Fly3 ，我还有双阿迪的 Adizero Adios Pro 3 。 这两双鞋都很弹，有筋膜炎的时候不要穿。

这种做法是为了扩展脚对不同鞋子的适应性。

但是，以上鞋子的选择，其实也挺随意的，基本都是别的大佬推荐，我跟风买的……

总体感觉是，阿迪的鞋子比起 Nike 或者亚瑟士偏硬。别的牌子，我也没穿过。
当然，再硬也硬不过直接赤脚或者赤足鞋。