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foobar2000V2EX 第 188535 号会员，加入于 2016-08-24 11:51:26 +08:00今日活跃度排名 11637 |
foobar2000 最近回复了
6 小时 2 分钟前 回复了 Moishine 创建的主题 › 生活 › 💉记录一下替尔泊肽打针过程 |
极速减脂时，胆结石了解下，早餐吃点油脂，排空下胆囊
第一周注射 2.5mg
然后第一周，体重掉了 12.3 斤
第一周注射 2.5mg
然后第一周，体重掉了 12.3 斤
3 天前 回复了 lengmou 创建的主题 › 生活 › 昨晚打了替尔泊肽第一针，现在没啥强烈的饱腹感 |
上周四第一次注射 2.5mg
到目前，减重 8.5 斤
白天有食欲，就是很容易饱腹，喝水都饱腹
医生说，第一周注射 2.5mg ，第二周开始就 5mg 。我也不敢质疑医生 - -!
对了，本人糖化血红蛋白 7.7
到目前，减重 8.5 斤
白天有食欲，就是很容易饱腹，喝水都饱腹
医生说，第一周注射 2.5mg ，第二周开始就 5mg 。我也不敢质疑医生 - -!
对了，本人糖化血红蛋白 7.7
2 月 26 日 回复了 MisakiMeiXj 创建的主题 › 问与答 › 家庭软路由推荐什么路由器、什么软件？ |
#1 还好吧，我也旁路网关，就刚开始需要手搓防火墙规则（境内直连，境外分流），之后不需要折腾了...
不过我的是硬路由（ meilin ），dnsmasq 里设置，下发 旁路网关/dns （ 50 块设备） 到特定的 mac 地址的设备，ipv4/ipv6 都完美。家里其他人没有分流的强需求。
稳定性，其实比之前用的双网口软路由更稳，基本上，开机后，就没关过机。想要玩 docker 什么的也更方便。当然，前提是习惯 cli 。
不过我的是硬路由（ meilin ），dnsmasq 里设置，下发 旁路网关/dns （ 50 块设备） 到特定的 mac 地址的设备，ipv4/ipv6 都完美。家里其他人没有分流的强需求。
稳定性，其实比之前用的双网口软路由更稳，基本上，开机后，就没关过机。想要玩 docker 什么的也更方便。当然，前提是习惯 cli 。
2019 年 9 月 4 日 回复了 foru17 创建的主题 › 宽带症候群 › Cuniq UK: 搞了张能在大陆漫游的英国手机卡 |
我问了客服，充值，或者消费，都可以更新有效期至 90 天后。
没有金额大小限制。
没有金额大小限制。
2019 年 9 月 3 日 回复了 userdhf 创建的主题 › 问与答 › 如何减脂？在不耽误工作的情况下。 |
或者，干脆买个椭圆机在家，每天 7 天起床，开水泡点燕麦，半小时后开始椭圆机 45 分钟，冲一把差不多 8:30 就出门
2019 年 9 月 3 日 回复了 userdhf 创建的主题 › 问与答 › 如何减脂？在不耽误工作的情况下。 |
刚过一个月，从 200 掉到 185
我的条件比楼主好一点，前半个月一周 3-4 次无氧加有氧，各 45 分钟，后半月无氧保持一周 3-4 次，有氧提升到 60 分钟，且一周 6 次。
楼主的时间不固定的话，只能见缝插针，工位上也可以锻炼的呀，哑铃可以做，弓步蹲可以做。
没时间运动？去体贴站的路上健走，地铁站到家门口健走，健走的时候，将心率提到你的最佳燃脂心率。
700 大卡约等于分解一斤脂肪。每天减少的摄入不要太多，否则身体进入饥荒状态就难过了，身体变成尽力存储脂肪，俗称的减脂瓶颈。
我的条件比楼主好一点，前半个月一周 3-4 次无氧加有氧，各 45 分钟，后半月无氧保持一周 3-4 次，有氧提升到 60 分钟，且一周 6 次。
楼主的时间不固定的话，只能见缝插针，工位上也可以锻炼的呀，哑铃可以做，弓步蹲可以做。
没时间运动？去体贴站的路上健走，地铁站到家门口健走，健走的时候，将心率提到你的最佳燃脂心率。
700 大卡约等于分解一斤脂肪。每天减少的摄入不要太多，否则身体进入饥荒状态就难过了，身体变成尽力存储脂肪，俗称的减脂瓶颈。
2019 年 8 月 26 日 回复了 zxhhh 创建的主题 › 广州 › 立刻出行人去楼空 押金无望 |
看下企业公示系统中的经营状态
工商投诉公司注册地与经营地不符，以及诈骗手段获取你的押金
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2019 年 6 月 20 日 回复了 1004 创建的主题 › 职场话题 › 说说国内、港区，欧美、印度 IT 从业者的区别。 |
跟印度码农打交道比较多
嗯，怎么说呢，懂点技术的产品经理，说的比做的多
嗯，怎么说呢，懂点技术的产品经理，说的比做的多
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