保持良好的用眼习惯固然是最好的，但是防蓝光眼镜对于长时间看屏幕的人来讲，真的有效果吗，有用过的人来说说吗
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zqguo Nov 7, 2018
已经待了近视眼镜怎么带？
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scofieldpeng Nov 7, 2018  1
智商税是不是不知道，我甚至不知道你们这些人有没有用过，或许是看了那些论文说什么蓝光是骗人了？
我买了之后以前看同样时间的屏幕，没戴的时候眼睛干涩，痛得不行，戴了之后眼睛不干不涩了。 当然，如果指望这个东西连续工作十多个小时不休息的还是算了吧，除非你是钛合金眼珠，2333 |
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tubanwu Nov 7, 2018
Windows10 自带护眼模式不用花钱买眼镜
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C2G Nov 7, 2018 via Android 2
知乎上有根据我们隔壁温医大调查的回答。
>即在正常室内光照(约 600lx)下蓝光对正常用眼情况下人眼影响可以忽略不计。 >但是这玩意即使你知道是智商税，也会抱着'宁可信其有,不可信其无'的态度交智商税。 |
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Navee Nov 8, 2018 1
一天看屏幕 12 小时以上，一副 jins 戴了 3 年，换了一副又带了 1 年多，是不是智商税不知道，反正对比之前，眼睛不适极少出现了
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jookr Nov 8, 2018
反蓝光夹片那种不贵，便宜的几时，好点的 100 块，戴了有不少人说那种眼睛没那么干涩了，不买不戴一点损失都没有。
这 100 块对你眼睛来说浪费不起吗？ 我是买的夹片，99 块，当天马上体会到效果，相识恨晚。 当晚就有冲动买多一副送给也近视经常坐电脑前用眼的朋友。 我这么说，你能体会到了吧？ |
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takato Nov 8, 2018
@celeron533 所以戴久了可能反而会影响辩色。。。
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hikarugo Nov 8, 2018 1
买防蓝光，不如定个闹钟，1 小时闭眼休息 3 分钟或者站起来到处看看
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wclebb Nov 8, 2018
作为设计师而言，蓝光屏蔽是不可取的。
但我所已知的理论上，蓝光和绿光在显示器上本质上是一样的，就是你看久了的绿光都一样。 我觉得是显示器好坏决定了你的眼睛好坏。 |
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xxl11231220 Nov 8, 2018
对干眼症有一些用，但是近视了的度数还是会涨，用眼习惯还是最重要的。
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chenyu0532 Nov 8, 2018
不知道好不好用。我这 700 度的眼镜，已经带了 4 年了(游戏开发)，度数好像跟之前没啥变化。。
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undefined8 Nov 8, 2018
我带了 说不上咋样 找熟人配的 也不贵
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zzugyl Nov 8, 2018
心理上觉得有用的话，身体会给相应的反应，也算有用。
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rb6221 Nov 8, 2018
win10 夜间模式了解一下
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welkin Nov 8, 2018
买个好点显示屏有效果
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Sain Nov 8, 2018
开护眼模式,也算个心理安慰吧
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cncoffer Nov 8, 2018
个人用了两年, 有用, 虽然不能排除是心理作用或者是我换了工作人变轻松了, 但是眼睛确实没那么容易疲劳. 说是智商税的不知道有没有用过呢
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diggerdu Nov 8, 2018 via iPhone
Windows 开黑白模式不就完了
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FinaleZhu Nov 8, 2018
用的 GUNNAR，美国官网定的近视版，有效果
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yetAnotherJoe Nov 8, 2018
两副 GUNNAR 7、8 年使用者。
是不是智商税不知道，反正刚开始写代码 长时间看屏幕的干涩、不适感在使用后有缓解。所以对我来说是有效的。 |
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CloudMx Nov 8, 2018
有用，可以缓解症状，但是用眼时间还是过多，不会有非常非常明显的效果。
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1OF7G Nov 8, 2018
不需要关心蓝光之类的原理，只需要验证。感觉舒服了可能并不是因为屏蔽了蓝光，或许是单纯的减少泪液蒸发，或许是略微的放大镜效果，或许就是魔法。但是这些都不必关心，我们只需要验证。
上边很多人都说确实有效，可能是因为其中的魔法原理，也可能只是安慰剂。通常安慰剂在部分个体上会有效果，但是如果这个安慰剂如此广泛有效，那就必须怀疑其中是否有什么真正的作用，而不是一句“安慰剂”了事了。 |
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Ga0J1an Nov 8, 2018
减少蓝光是主要为了缓解眼睛的不适，对近视可能没多少帮助吧。
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geew Nov 8, 2018
有用
现在眼镜上不带防蓝光的夹片根本看不了屏幕 一直在用 |
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Laurazhou Nov 8, 2018
可能有一定的用处，但是对于已经近视的人来说感觉怎么什么用都没有呢
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snw Nov 8, 2018 1
智！
商！ 税！ 当年讨论够多了，还把相关的学术文献大致看了一下，然后发现“离开剂量谈毒性都是耍流氓”这句话多么经典。 论文中实验用的蓝光亮度都是非常强的，差不多是晴天阳光所有能量全都集中到蓝光那种量级，这种光照强度下特定波长的蓝光确实会有伤害，而且国标对光照防护早已有相应的标准，不是什么新鲜事。但显示器的蓝光根本达不到那种量级。 至于说显示器要防蓝光的么，那是某些厂商的忽悠。对，说的就是你，EIZO ！为了清 CCFL 库存吃相真是难看，连图表坐标轴不标刻度之类的事都干得出来。 实际上调节色温就能显著改善蓝光比例，效果不亚于过滤蓝光的眼镜。 关于蓝光，另外提到的就是影响睡眠（蓝光过多会导致难以入睡），但这同样也是调节色温就能搞定的事情。 |
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snw Nov 8, 2018
@1OF7G
安慰剂完全可以广泛有效，只不过个体的效果可能有很大差异。 用安慰剂治疗不严重的病症是可取的，问题在于应该对安慰剂收多少费用。你捏个面粉团说是特效药，如果作为安慰剂确实有疗效的话，一盒卖几块钱没什么问题，但卖几百上千元就有道德问题，蓝光眼镜也是如此。 |
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youthfire Nov 8, 2018 via iPhone
一直都用的防蓝光镜片，也没什么体会，用多了不休息肯定不舒服的。推荐还是买一下。
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DomonLee Nov 8, 2018
其实我觉得有用，在公司长时间使用电脑屏幕用 Gunnar 效果还是比较不错的。在家用 MacOS 的自动调光，感觉也很有作用。
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wizardoz Nov 8, 2018
舍得花钱买这个眼镜的，都是想好好保护眼睛的。
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littlewing Nov 8, 2018
智商税
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ddzzhen Nov 8, 2018
会好一点，亮度会略下降
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8355 Nov 8, 2018
@asadegg #61 如果可以用 mac 的话 mac 是最好的选择, 如果没有条件的话尽量选择戴尔的显示器, U 系列根据你的预算 分辨率 尺寸需求找就行 有一条是刚需条件就是 ips 屏. 购买渠道的话我建议京东, 但如果预算实在优先也可以在淘宝找代理买 2000 的显示器可能会比京东便宜 2 300 左右吧. 我个人建议价格在 2000 左右就能买个非常好的显示器了. 因为更新换代很慢而且几乎不会坏.
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codingcrush Nov 8, 2018
整天扯什么论文，一点用也没有。自己买个试试就知道了
我已经用了几年了 |
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Markdown Nov 8, 2018
其实重点不是防蓝光，而是色温和亮度、对比度这些。光线柔和一点会觉得舒服一点，蓝光本身没有特别大的影响
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sola97 Nov 8, 2018
防蓝光其实我也不信，非 PWM 调光比 PWM 调光护眼吗？比如 LCD 和 OLED 的争论
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panyanyany Nov 8, 2018
看到那么多人说智商税，我还是决定买个试试。
毕竟眼睛不舒服是真的，只要有效果就应该去尝试下。 那些说什么定个闹钟 1 小时休息一次的，估计是工作不饱和。 |
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wdlth Nov 8, 2018
会缓和一点，没有普通镜片那么亮白了。
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yangsimonguo Nov 9, 2018
@zqguo 有单独的蓝光夹片，夹在自己的近视镜上就行
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qwe61655 Nov 9, 2018 via iPhone
有，建议用投影仪
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